阿曼达·奈伯特:全面的在线健康和健康计划
Amanda Nighbert 是一个通过 LEAN 应用程序进行的在线为期7周的健康和健康计划。该计划旨在在 Amanda Nighbert 的指导下帮助您实现更健康的生活方式,她是一位拥有18年减肥经验的注册营养师。
该计划提供了一本全面的50页指南,一个为期六周的饮食计划指南,以及每周的锻炼计划,包括修改版、初学者和高级选项。此外,该计划还提供每日支持和问责制,以及每周直播问答和教育课程。
总的来说,Amanda Nighbert 是一个优秀的计划,适合那些希望在专业营养师的指导下改善健康和健康状况的个人。该计划易于遵循,并在为期7周的计划中提供有价值的营养教育和支持。